Hay algunas fechas en el año que nos incitan a marcar un inicio, un nuevo punto de partida para marcarnos ciertas pautas u objetivos. Puede ser un lunes, el día 1 de cada mes, el día de nuestro cumpleaños, la vuelta a la rutina de septiembre… O, como es este caso, la entrada del año nuevo.
Acabamos de salir de un año complicado, que nada tendrá que envidiar a este 2021, pero que nos ha mostrado muchas caras de la misma moneda. Y una de esas caras ha sido, sin duda, el efecto directo que tenemos sobre el Medio Ambiente. Por ello, queríamos arrancar este año dándoos algunas orientaciones sobre cómo llevar un estilo de vida más sostenible, evitando afectar de una forma tan negativa a nuestro planeta y, de paso, ahorrando unos euros.
10 orientaciones que nuestro día a día sea más sostenible.
- Compra ropa/zapatos de segunda mano. Quizás nunca te lo hayas planteado, pero se fabrican más de 100.000 millones de prendas nuevas cada año. Y todos/as sabemos que, muchas de esas prendas, terminan olvidadas en el fondo de muchos armarios. ¿Y si le damos una nueva vida? Puedes hacer mercadillos de intercambio con tus amigas/os, buscar en app’s de compra-venta, tiendas especializadas… Hoy en día hay muchas opciones para darle nuevas vidas a lo que ya no queremos.
- Consume de forma responsable en base a tus necesidades reales. Ordena tus espacios y comprueba qué tienes y qué necesitas realmente. Quizás ese abrigo nuevo es precioso, pero tienes otros tres mirándote desde el perchero y diciendo que ya es hora de que los uses. Y no olvides cuidar tus pertenencias para que te duren mucho más tiempo, porque se estima que un 25% de la huella de carbono de una prenda procede de la forma en que la cuidamos.
- Lee las etiquetas para ver la composición de la ropa o los zapatos que quieras comprar, pero también vale para comida, productos de limpieza… Decídete por aquellos que estén fabricados con materiales orgánicos y sostenibles, por aquella comida que esté elaborada con materias primas de cercanía y respetuosas con el medio ambiente, o utiliza productos que limpieza que no generen microplásticos. ¿Sabías que se emplean hasta 10.000 litros de agua para hacer un pantalón vaquero, y que el 100% del agua embotellada que consumimos contiene microplásticos? Puedes evitar que tu lavadora los desprenda utilizando filtros, bolsas de lavado …
- No te dejes llevar por las apariencias. Muchas marcas se han unido al carro de la sostenibilidad, pero solo para ganar seguidores. Lee e infórmate de aquellas empresas que llevan a cabo políticas justas y responsables. A todas las personas del mundo le ha afectado la situación de pandemia, así que ahora es el mejor momento para saber de dónde viene la mano de obra de nuestros productos, y en qué condiciones se fabrican. Quizás es mejor comprar menos y pagar un poco más, pero comprar mejor.
5. Cambia el formato de tus compras. Este puede ser un buen momento para utilizar champús, geles de baño, pastas de dientes o desodorantes en formato sólido, por ejemplo, alejándonos así de los botes de plástico. Prueba también a fabricar tus propios productos de limpieza reutilizando los envases que ya tienes, y utilizando ingredientes naturales y sostenibles.
6. Que los términos cruelty-free o waterless no te suenen a chino. Como te decíamos más arriba, lee bien las etiquetas y busca información de las marcas antes de comprar. No basta que te digan que no testa en animales (cruelty-free) si lo que quieres es reducir el impacto en el medio, por lo que también es importante que compruebes que los productos no llevan ingredientes de origen animal. Además, a ser posible elige cosmética sin base acuosa (waterless) para reducir así tu huella hídrica.
7. Si eres una persona que menstrua, plantéate utilizar productos más sostenibles para los días de regla. Las compresas están fabricadas con un 90% de plástico que tarda unos 500 años en degradarse; se calcula que una mujer puede usar entre 8.000 y 17.000 tampones a lo largo de su vida, por lo que cada año se desechan unos cien mil millones de productos para el cuidado de la menstruación en todo el mundo. Afortunadamente, hoy en día tenemos muchas alternativas como son la copa menstrual, braguitas menstruales, compresas de tela o tampones de algodón orgánico.
8. Utiliza alternativas vegetales en tu alimentación diaria, y dale más peso a la compra de alimentos de cultivo sostenible. Afortunadamente, son muchos los estudios que han demostrado que llevar una alimentación vegetariana, ovolactovegetariana, vegana o similar, es perfectamente compatible con la salud. Llevar una dieta vegetariana puede reducir las emisiones de nuestros alimentos en torno a un 73%.
9. Muévete de forma sostenible y responsable. Nos hemos acostumbrado a utilizar el coche, y más en esta época donde evitamos las aglomeraciones y el contacto social. Pero plantéate si el lugar al que vas tiene fácil acceso, o si sería más conveniente desplazarte en transporte público o bicicleta.
10. Infórmate, opina y actúa. Nuestra voz y nuestro voto son fundamentales para implantar políticas sostenibles y responsables con el medio ambiente. No es lo mismo tener nuestro dinero en un banco que invierte en combustibles fósiles, por ejemplo, que votar a partidos que incluyen medidas contra el cambio climático. También puedes unirte a grupos locales de activistas, proponer jornadas de reforestación a las autoridades de tu municipio, etc.
Como habrás comprobado, son muchas las formas que tenemos a nuestro alcance para alcanzar una vida mucho más sostenible. Al principio, es problema que te sientas perdido/a, que tengas que hacer una pequeña inversión económica o temporal, o que creas que tú solo/a no puedes cambiar las cosas. Pero no estás solo/a, cuentas con una red muy amplia y nosotras estamos aquí para ayudarte en lo que necesites.
¡Entre todos/as podemos hacer de este un mundo más sano!